今年初めての弓立山。 静かなみかん畑を走るこのコースは、静かで車が少なくお気に入りのコース。 この時期は他の山が凍結で走られない中、ここは一年中大丈夫！ 今シーズンあと何回、こられるかな？1st 10:55 2nd 10:58 3rd 11:26 4th 11:02 5th 10:37 パワ…

今日は、振替休日。 ロングにいきたいところだが、もう山方面は危ないだろうということで、 前から行きたかったスカイツリー見学へ。 iphone片手に、迷いながら到着。 下町風のゴチャゴチャしたところに突然と現れました。 たしかに、高いタワーですが、余り…

今日は午後から、新車の納車。 また、なが〜いお付き合いになりそう。 Golf君よろしく！その前に軽く物見-清澄GC コースを走る。51.5kmtotal distance 264.81km

今年初の物見練。 走りはまだまだだが、ベースとなるタイムを知るためにトライ。1st 13:48 2nd 13:18 3rd 13:31 4th 12:2764.6kmtotal distance 213.31Km

まるでやる気はないが、ローラー練を10min Ave 124W cad 9010min Ave 174W cad 9607min Ave 102W cad 77 distance 15.04Kmtotal distance 148.71Km

今日は少し早めに帰ってきたので、ローラー練を。 10min Ave 125W cad 8915min Ave 172W cad 9915min Ave 194W cad 102 distance 27.03Kmtotal distance 133.67Km

ビスポ練に出かけようとしたが、 朝起きてみると強風のため、DNS。軽くローラー練。10min Ave 107W 15min Ave 158W 15min Ave 180W CD 82.5 distance 24.14Km total distance 106.64Km

当直明けの疲れがまだ残る。去年末からとても疲れやすい。 今日もやる気が全くおこらないが、ここでやめると今年も去年と一緒になってしまう。 それは何としても、避けたい！！午後から暗くなるまでの時間でいけるコースといえば、 物見くらいか。Time2;13 A…

当直明け、軽くローラー練。10min Ave 131W15min Ave 173WCD distance 15.3Km total distance 31.0Km

今シーズンもはじまりました。 去年は3月ことから乗り始め、美ヶ原HCが初レースでした。 今年は、JCRCレースにできる限り参戦することを目的に、1月から練習をはじめることに！ そのJCRCだが、OクラスにするかEクラスにするかで悩み中..... OクラスよりEクラ…