2010-03-28から1日間の記事一覧
Power tapを手に入れて2週間経った。 そろそろpower trainningを始めないと、今シーズンが開幕しない! とりあえずは美ヶ原HCに向けて体を造っていこう。FTPの測定には、20分のTTが必要ということ。 20分走ることに専念できるコースは、サーキット以…
Power tapを手に入れて2週間経った。 そろそろpower trainningを始めないと、今シーズンが開幕しない! とりあえずは美ヶ原HCに向けて体を造っていこう。FTPの測定には、20分のTTが必要ということ。 20分走ることに専念できるコースは、サーキット以…