今日は息子と一緒に山錬に出かけた。
息子とはいままで、サイクリングロード、物見山には出かけたが、山練ははじめて。
どこまで、走れるのか？
Distance 76km
Elevation Gain 1173m
高原牧場は、一緒に登る。
自分は、アウター縛りで。
その後、秩父側に降りて、裏定峰を登る。
これもアウター縛りで。
裏定峰 （ ）は前回値。
Distance 5.64km (5.69km)
Elevation Gain 305m (321m)
Time 19:35 (21:30)
Power AVE 238W (217W)
Power MAX 418W (444W)
CAD AVE 53 (62)
