峠練 笠山-横高原牧場-丸山林道

久しぶりに峠へ

今日は小川町まで輪行した。

まずは笠山峠。

31:43 Distance 5.86km　Elevation 507m Ave Power239w Max Power 392w

　cad 52　

（ベストタイム　Time 28.49　Power AVE 243W　Power MAX 464W　）

2ヶ月前とほぼ同タイム。この2ヶ月間何やっていたのか。
ここからの2ヶ月間、頑張る！！

次は、きつい方の高原牧場。

24：21 Distance 3.74km　Elevation 345m Ave Power200w Max Power 380w

　cad 42　

次は、今年初の丸山。

笠山を頑張ったので、サイクリングモードになってしまった。

丸山林道

46：35　 Distance 10.02km　Elevation 627m　Ave Power 204w Max Power 384w

　cad 57
（昨年のベストTime 40：13　Power AVE 231W　Power MAX 409W　

　　Ave cad　71　）

total 　distance 80Km Elevation 1885m